社長歳時記　2021年4月

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「萩城郭保存会と健康」

　私が唯一ボランティアの一員として参加しているのが、歴史的遺産 の萩城郭を守る NPO「萩城郭保存会」ですが、 早いもので足掛け ５年になろうとしています。

　会員は２６名で、 毎月第二、 四土曜日の朝８時から１０時までの ２時間程度、 歴史的環境の保全の為に城郭の草刈りや竹の伐採など に精を出しています。

　地味な作業と思われるかもしれませんが、 ある調査では１週間 当たり２時間程度のボランティア活動をする人は、 しない人達と 比べると死亡リスクが 40％も低くなるという結果があり、人の為だけ でなく自分の健康にも良い影響があるようです。

　またボランティア活動は長生きだけでなく、 全ての幸福度を高める 効果もあるそうです。 それならもっと増やしたいのですが週に約 2〜3 時間までなら 幸福度の効果は上がるのですが、 それ以上長いと効果は低くなる らしく「何事も過ぎたるは猶及ばざるが如し」ですね。 　

　そうなると今の２週間に１回のボランティア活動は、長生き＆幸せ を感じるには適度な作業量ですし、筍にも出会える絶好の季節です から、今が「入会チャ～ンス！」ですよ。 　
　
　でも私が任されている拡声器で休憩を知らせる係と、 会長夫人 が買ってきたコーヒーやお茶を自分の手柄の様に、 皆にふるまう係 だけは譲れませんから。（いや、草刈れよ）